Bí Quyết Trường Thọ (Nhiều Tác Giả)

Bí Quyết Trường Thọ

Nhiều tác giả

Chia sẽ ebook : http://downloadsachmienphi.com/ Tham gia cộng đồng chia sẽ sách : Fanpage : https://www.facebook.com/downloadsachfree

Cộng đồng Google :http://bit.ly/downloadsach

Table of Contents

BÍ QUYẾT TRƯỜNG THỌ

Lời Tựa Lao động bền bỉ giúp con người trẻ lâu và sống hữu ích Chọn môi trường trong sạch và ăn uống hợp lý Giữ cuộc sống tinh thần luôn thoải mái Tuổi thọ - Khát vọng của con người Tuổi thọ xưa và nay Tuổi thọ con người ở một số nước trên thế giới Tuổi thọ là một trong ba tiêu chí để xét về chỉ số hạnh phúc của một quốc gia Bí quyết của sống thọ Bảy bí quyết giúp trường thọ Sung Sướng Thì Sống Lâu Huyền thoại rau xanh Cá biển là một trong những nguồn cung cấp axit béo omega-3 dồi dào nhất Các cách giảm áp huyết để sống lâu Ánh nắng mặt trời và tuổi thọ Trường Thọ Thập Bí Quyết Phương Pháp Thực Hành Thập nhị đoạn cẩm: Bài tập tự chữa bách bệnh Thập Nhị Đoạn Cầm Mười hai cách dưỡng sinh Mười phút biết mình khỏe, yếu Xoa bóp dưỡng sinh Bí ẩn thuật hồi xuân Tây Tạng Bác sỹ tốt nhất là chính mình Làm thế nào để khỏi già? Làm thế nào để làm chậm sự lão hóa? Bí quyết sống lâu và sống khỏe Thực phẩm và sinh hoạt 49 bí quyết để sống vui khỏe Nghệ thuật chống sự già hóa cơ thể Thuật dưỡng sinh trường thọ Tập luyện ở người có tuổi Tình dục ở người cao tuổi Tuổi già theo y học cổ truyền

Bệnh lý lão khoa theo y học cổ truyền 8 linh vật cho cuộc sống trường thọ Bạn có biết những tỷ phú tuổi già? 10 tỷ phú già nhất thế giới Tuổi hạc, tuổi vàng Trường sinh trong Triết học Bí Quyết giúp Sức Khỏe Trường Thọ Bí quyết trường thọ của các nhà lãnh đạo Xôviết Bí quyết trường thọ của lãnh đạo Trung Quốc Cuộc nghiên cứu Bí quyết thọ của lão võ sư trăm tuổi Bí quyết trường thọ của người cao tuổi nhất châu Âu Lão ông VN cao tuổi hơn "người già nhất thế giới" Kết luận Kỷ lục ấn tượng của những người già nhất thế giới

1. Người nhiều tuổi nhất trên thế giới còn sống 2. Cặp tình nhân già nhất thế giới 3. Bác sỹ nhiều tuổi nhất thế giới 4. Người nhảy dù cao tuổi nhất thế giới 5. Nhân viên phục vụ tại cửa hàng McDonald già nhất 6. Học sinh lớp 1 cao tuổi nhất thế giới 7. Vận động viên bóng bàn lớn tuổi nhất thế giới 8. Người phụ nữ trinh tiết già nhất 9. Gái mại dâm nhiều tuổi nhất 10. Số người già ở Nhật cao kỷ lục

Lời Tựa

Một danh nhân thế kỷ 18 đã nói: “Không kẻ lười biếng nào có thể sống lâu. Những người trường thọ đều có lối sống cần cù, chăm chỉ và hăng hái”. Quả vậy, thống kê cho thấy 95% các cụ sống trên 100 tuổi là những nông dân lao động từ bé và đến già vẫn làm việc.

Sức khỏe tốt và tuổi thọ cao luôn là mục đích mà con người vươn tới và cũng là thước đo mức văn minh của một xã hội. Mục tiêu này không chỉ phụ thuộc vào vấn đề ăn uống, thuốc men mà còn đòi hỏi chúng ta tâm đến nhiều yếu tố khác trong cuộc sống.

Khoa học càng phát triển thì tuổi thọ con người càng cao. Vào thời kỳ đồ sắt, tuổi thọ trung bình của con người là 18. Đến thời kỳ đồ đồng, chỉ số này đã tăng lên 20. Khoảng 200 năm trước công nguyên, tuổi thọ trung bình là 22, đến thế kỷ 18 là 35,5, thế kỷ 19 là 40-49. Từ thế kỷ 20, con người có bước nhảy vọt về tuổi thọ. Nhìn chung ở các nước phát triển, tuổi thọ trung bình của con người cao hơn so với các nước chậm phát triển.