Nghịch Lý Của Sự Lựa Chọn

Mục Lục

Nghịch lý của sự lựa chọn: tại sao nhiều hơn lại ít hơn LỜI NÓI ĐẦU PHẦN I. KHI CHÚNG TA LỰA CHỌN

CHƯƠNG 1. HÃY ĐI MUA SẮM

Một ngày tại siêu thị “Tậu” thiết bị gia dụng – chuyện không đơn giản “Ngập đầu” với thư quảng cáo Từ shopping kiến thức… …đến shopping giải trí Mở rộng các lựa chọn: lợi hay hại? CHƯƠNG 2. SỰ LỰA CHỌN MỚI

Lựa chọn vật dụng hàng ngày Lựa chọn bảo hiểm sức khỏe Lựa chọn hình thức nghỉ hưu Lựa chọn chăm sóc y tế Lựa chọn chăm sóc sắc đẹp Lựa chọn cách thức làm việc Lựa chọn cách yêu Lựa chọn cách cầu nguyện Lựa chọn mình là ai Lựa chọn có ý nghĩa như thế nào? PHẦN II. CHÚNG TA LỰA CHỌN NHƯ THẾ NÀO

CHƯƠNG 3. QUYẾT ĐỊNH VÀ LỰA CHỌN

Xác định được mục đích Thu thập thông tin Chất lượng và Định lượng của thông tin Đánh giá thông tin Sự có sẵn Làm mốc Đóng khung và kế toán CHƯƠNG 4. KHI CHỈ CÓ CÁI TỐI ƯU LÀ ĐÁNG KỂ

Phân biệt người cầu toàn và người tri túc BẢNG PHÂN ĐỘ CẦU TOÀN

Chú giải: Cái giá của sự cầu toàn (tiêu thụ): Cầu toàn và hối tiếc: Cầu toàn và chất lượng của các quyết định Cầu toàn và vấn đề với lựa chọn: Tại sao người ta lại cầu toàn? Có phải lựa chọn tạo ra sự cầu toàn? PHẦN III. TẠI SAO CHÚNG TA ĐAU KHỔ

CHƯƠNG 5. LỰA CHỌN VÀ HẠNH PHÚC

Vậy cuối cùng lựa chọn là gì đối với chúng ta: Đánh giá mức độ hạnh phúc Vấn đề thời gian Tự do hay ràng buộc Những quyết định bậc 2 Muốn và thích CHƯƠNG 6. NHỮNG CƠ HỘI BỎ LỠ

Phí tổn cơ hội Tâm lý thỏa hiệp Né tránh quyết định Phụ huynh A Thỏa hiệp: sự không thoải mái về tình cảm dẫn đến những quyết định sai lầm Phí tổn cơ hội, thỏa hiệp, và lựa chọn bùng nổ Những sự lựa chọn và các lý do Tại sao lựa chọn lại khó khăn đến vậy? Quyết định có thể thay đổi: một giải pháp ảo tưởng dành cho vấn đề lựa chọn Cơ hội, Phí tổn cơ hội, và Người cầu toàn CHƯƠNG 7. “GIÁ MÀ…”: VẤN ĐỀ CỦA SỰ HỐI TIẾC

Xu hướng bỏ lỡ Ngưỡng gần Trách nhiệm cho kết quả Hối tiếc và thỏa mãn Hối tiếc sẽ khiến chúng ta làm gì? Ngại hối tiếc Hối tiếc và “phí tổn chìm”

Hối tiếc, cầu toàn, và khả năng lựa chọn Mặt tích cực nào cho sự hối tiếc? CHƯƠNG 8. TẠI SAO QUYẾT ĐỊNH CÓ THỂ GÂY THẤT VỌNG? ĐÓ LÀ VẤN ĐỀ THUỘC TÍNH THÍCH NGHI

Phản ứng thay đổi đối với một sự kiện cố định và quy chuẩn thay đổi Tính thích nghi và việc chạy theo hứng thú Dự đoán sai mức độ hài lòng Tính thích nghi và vấn đề chọn lựa Nên làm thế nào? CHƯƠNG 9. TẠI SAO MỌI THỨ ĐỀU PHẢI BỊ SO SÁNH

Hy vọng, kỳ vọng, trải nghiệm trong quá khứ và những điều khác Triển vọng, khuôn mẫu và đánh giá Lời nguyền rủa của những kỳ vọng Lời nguyền của so sánh xã hội Cuộc chạy đua về địa vị Địa vị, so sánh xã hội và lựa chọn Cuộc đua về vị trí So sánh về mặt xã hội: có phải mọi người đều có? Cầu toàn, thỏa mãn và so sánh xã hội Các lựa chọn và so sánh xã hội CHƯƠNG 10. NGUYÊN NHÂN DO ĐÂU ? LỰA CHỌN, THẤT VỌNG VÀ CHÁN NẢN

Tình trạng bất lực, tự chủ và chán nản có ý thức Bất lực, chán nản và cách đổ lỗi Sự bất lực, chán nản và cuộc sống hiện đại Kỳ vọng tăng cao Tính chủ nghĩa cá nhân tăng cao và tự trách Chán nản khi chỉ những người giỏi nhất làm được Tâm lý của tự chủ và môi trường của tự chủ PHẦN IV. CHÚNG TA CÓ THỂ LÀM GÌ

CHƯƠNG 11. PHẢI LÀM GÌ VỚI SỰ LỰA CHỌN

1. Chỉ lựa chọn khi cần lựa chọn