Kháng Suy Lão Bổ Khuy Tổn Thượng Thừa Đại Pháp

1

抗衰老补亏损上乘大法 天髄，抗衰老补亏损上乘大法(转贴)

补天髄，抗衰老补亏损上乘大法 Kháng suy lão bổ khuy tổn thượng thừa đại pháp Thiên tủy kháng suy lão bổ khuy tổn thượng thừa đại pháp (chuyển thiếp)

Bổ thiên tủy, kháng suy lão bổ khuy tổn thượng thừa đại pháp 丹经上常说：“道自虚无生一气，便从一气分阴阳。”双修法修的就是阴与阳，如何 双修？此乃道家最上乘心法。 Trên Đan kinh thường nói: “Đạo từ hư vô sinh nhất khí, rồi từ nhất khí phân Âm Dương” Cái chính của phép song tu là Âm với Dương, song tu như thế nào? Đó là tối thượng thừa tâm pháp của Đạo gia. 一、阴乔胎息补亏法 中老年人练功，疗病养生，面临最大的问题是精气神耗损亏乏，首先应练补亏损功法 。补亏损法被丹家视为密法多不外传。 1/ Phép thai tức ở Âm Kiều để bổ những cái đã hao tổn Người trung niên già cả khi luyện công để trị bệnh và dưỡng sinh, gặp phải vấn đề rất lớn là Tinh Khí Thần đã bị hao tổn yếu ớt, đầu tiên nên luyện công pháp bổ sung lại những cái đã hao tổn. Phép bồi bổ này được đan gia xem là mật pháp, phần lớn không truyền ra ngoài. 《中华气功》99年第4期所登的田光林所写之《先天之门--阴乔穴探秘》中的阴乔种 阳法，即是通过合炼先天气与后天气以补亏损的极佳功法。此法传自闵一得真人的中 黄丹派，原称《补天髄》，民国七年，张午樵添进“活午时口诀”，合为现传于世的 《补亏正法》。陈樱宁、胡海牙师生因此法能壮肾阳，而改称为阴乔种阳之诀。其实 阴乔种阳只是补亏正法的前半部，虽有添油接命的功效，但若不继续练习后半部的采 还之诀，则易前功尽弃，甚至患上泄漏之病；特别是出现第二性征的青少年和曾有手 淫遗精的老弱病患，在练这套功法前，务必考虑清楚：自己是否有需要，有决心及毅 力练完全部功法。否则还是练些流行气功算了。现将补亏正法实修过程介绍如下，仅 供有志者参考。

2

Năm 99, trong kỳ thứ tư của tạp chí "Trung Hoa khí công" có đăng bài viết "Tiên Thiên chi môn - Âm Kiều huyệt thám bí - Thăm dò bí mật của huyệt Âm Kiều" của Điền Quang Lâm, trong có viết về phép Âm Kiều Chủng Dương - Trồng Dương ở huyệt Âm Kiều, đây là công pháp rất hay thông qua hợp luyện Tiên Thiên Khí và Hậu Thiên Khí để bồi bổ lại những gì đã hao tổn. Phép này truyền từ Mẫn Nhất Đắc chân nhân của Trung Hoàng đan phái, nguyên gọi là "Bổ thiên tủy". Năm Dân Quốc thứ bẩy, Trương Ngọ Tiều thêm vào “Hoạt Ngọ thời khẩu quyết”, hợp thành "Bổ khuy chính pháp - phép bồi bổ những cái đã hao tổn" hiện đang truyền ở đời. Ông Trần Anh Ninh, thầy của Hồ Hải Nha vì thấy phép này có thể tráng Thận Dương, nên đổi tên gọi thành Âm Kiều Chủng Dương Chi Quyết - bí quyết trồng Dương ở huyệt Âm Kiều. Thực ra Âm Kiều Chủng Dương chỉ là nửa đầu của Bổ Khuy Chính Pháp, tuy có công hiệu Thiêm Du Tiếp Mệnh - thêm dầu vào đèn để nối tiếp mệnh, nhưng nếu không tiếp tục luyện tập nửa sau Thái Hoàn Chi Quyết, thì dễ bỏ phí mất các công phu của nửa đầu, thậm chí còn bị bệnh tiết lậu; đặc biệt là xuất hiện chứng cớ về tính thứ hai của thanh thiếu niên và sự lão nhược bệnh hoạn của người từng thủ dâm di tinh, trước lúc luyện bộ công pháp trên đây, cốt phải suy nghĩ rõ ràng: tự mình có cần hay không, có quyết tâm cập nghị lực luyện hoàn toàn bộ công pháp hay không. Nếu không thì cứ luyện các loại khí công đang lưu hành thôi. Nay đem quá trình tu luyện thực sự của Bổ Khuy Chính Pháp giới thiệu dưới đây, chỉ đưa ra để người hữu chí tham khảo. 补亏正法，是清修派自身阴阳双修的一种练法。本功法采用盘坐式，先放松身心，呼 出粗浊之气一两口，再收心神于绛宫（即两乳之间胸骨柄后的空间）排除杂念，诚心 入静。这样坐十分钟左右，觉得心气溶融和平后，便将意念移往天目穴。清静五分钟 如杂念不起，即可将天目的注意力经泥丸过玉枕后照耀在夹脊（夹脊穴在背部两肩胛 尖中间的空间）。如能通此关，百病不生，病入膏盲，亦有转机。专心静守此窍，每 日练功最少两小时，如此身体强壮的练习者经过5----6日，体质差的最迟半个月，就 会出现夹脊中热如火炽，并有钝痛的功效。然后再用意念将这股炽热气感----心之“ 君火”运往命门及两肾俞穴立即就能出现两腰辘辘跳动的功效，这是心之君火激起肾 中相火的缘故。待跳动规律后，即可意将气感运入阴乔前后阴之间的会阴穴。 Bổ Khuy Chính Pháp, là một dạng phép luyện về Âm Dương Song Tu của các phái thanh tu. Vốn công pháp này chọn dùng cách ngồi xếp bằng, đầu tiên để thân tâm thoải mái, thở khí thô trọc ra một hai hơi, rồi thu Tâm Thần vào Giáng Cung (tức là khoảng không gian sau đuôi xương ngực ở giữa hai vú), bài trừ tạp niệm, thành tâm nhập tĩnh. Ngồi như vậy khoảng 10 phút, cảm thấy Tâm Khí nhẹ nhàng dung hòa nhẹ nhàng xong, liền đem ý niệm đi đến huyệt Thiên Mục. Thanh tĩnh năm phút, nếu như tạp niệm không nổi lên, liền có thể đem cái sức chú ý ở huyệt Thiên Mục qua Nê Hoàn quá sau Ngọc Chẩm chiếu rọi tại Giáp Tích (huyệt Giáp Tích tại khoảng không giữa đầu hai xương bả vai). Nếu có thể thông cửa quan này, thì bách bệnh bất sinh, dù bệnh vào đến Cao Hoang, cũng có cơ hội chuyển đi. Chuyên tâm tĩnh thủ khiếu này, mỗi ngày luyện công tối thiểu hai lần, nếu như người thân thể cường tráng thì luyện tập qua 5-6 ngày, thể chất yếu thì muộn …